Rumored Buzz on chăm sóc sức khoẻ

Rumored Buzz on chăm sóc sức khoẻ

Blog Article

Nghệ An7 học sinh ở huyện Kỳ Sơn chọc tổ ong bắp cày để chơi đùa, bị côn trùng này tấn công khiến một em tử vong, những người còn lại phải cấp cứu.

Nghệ An seven học sinh ở huyện Kỳ Sơn chọc tổ ong bắp cày để chơi đùa, bị côn trùng này tấn công khiến một em tử vong, những người còn lại phải cấp cứu.

Số người chưa tiêm vaccine ngừa sởi cộng dồn sau 4-five năm lên đến hàng triệu khiến miễn dịch cộng đồng xuống thấp, tạo điều kiện để bệnh lan rộng thành dịch.

Các dấu hiệu mắc ung thư đại trực tràng thường bị người bệnh ngó lơ là tiêu chảy, táo bón, máu trong phân, thiếu máu và sụt cân.

Một số loại chất béo, chẳng hạn như chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa trong các thực phẩm (ví dụ bánh nướng / bánh pizza) có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Bạn có thể bắt đầu luyện tập với rất nhiều tư thế khác nhau. Dưới đây là 3 tư thế cơ bản của yoga:

Chúng ta có tự nguyện chăm sóc không. Nếu cảm thấy không còn lựa chọn nào khác ngoài việc nhận trách nhiệm, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị căng thẳng, đau khổ và phẫn nộ.

Tránh căng thẳng, bổ sung lợi khuẩn, uống đủ nước, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ góp phần kích thích nhu động ruột, có lợi cho quá trình tiêu hóa.

Nếu bạn làm việc trong văn phòng, hãy thỉnh thoảng đứng dậy và đi lại xung quanh sau mỗi giờ. Việc liên tục di chuyển và hạn chế ngồi lâu một chỗ sẽ giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ trí não tỉnh táo, minh mẫn hơn và cải thiện tốt hệ tuần hoàn.

PGS.TS Nguyễn Trung Anh cho biết, nhiều người quan niệm, sa sút trí tuệ (chủ yếu do bệnh Alzheimer) là quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, đây là bệnh nghiêm trọng, đặc biệt ở giai đoạn cuối.

Mật ong mang lại một số lợi ích sức khỏe tiềm ẩn nhờ các hợp chất có lợi như chất chống oxy hóa. Vậy liệu ngày nào cũng sử dụng mật ong có được không?, Cần lưu ý điều gì để không gây hại cho sức khỏe?

Bác sĩ Nguyễn Mạnh Hùng - Bệnh viện FV: "Xem bệnh nhân như người nhà để giúp đỡ"

Đi ngủ nhiều hơn: Helloện nay, chúng ta thường có xu hướng cảm thấy có quá nhiều việc phải làm để có thể đi ngủ sớm. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm vì não bộ sẽ cần được chăm sóc sức khoẻ nghỉ ngơi trong lúc chúng ta ngủ để hoạt động được tốt hơn.

Để có được điều đó, bạn có thể vận dụng nine cách đơn giản dưới đây để tăng cường sức khỏe và nuôi dưỡng tinh thần của mình mỗi ngày.

Report this page